Onrust bij baby's

Gepubliceerd op 18 september 2021 om 10:16

Als je een onrustige baby hebt, merk je dit meteen. Je baby is niet tevreden, slaapt of eet slecht en huilt veel. Elke baby is weleens onrustig, dit maakt je baby niet gelijk een 'onrustige baby'. Als het echter lijkt alsof je baby altijd groeisprongen, krampjes of regeldagen heeft is er meer aan de hand. Het is belangrijk dat je opzoek gaat naar de oorzaak, dan kun je het juiste middel inzetten om de onrust te stoppen.

Kenmerken van onrust

  1. Veel huilen
  2. Onrustig
  3. Korte slaapjes of niet slapen
  4. Overstrekken
  5. Beweeglijk met de armen
  6. Darmkrampen
  7. Spugen
  8. Snel overprikkelt
  9. Moeizame ontlasting
  10. Borst of fles weigeren

Oorzaken van onrust

  • Honger
  • Vieze luier
  • Te warm/koud
  • Eenzaam voelen/ behoefte aan geborgenheid
  • Moe zijn
  • Overprikkeld zijn
  • Ziek zijn
  • Obstipatie
  • Spruw
  • Buikkrampjes
  • Trauma
  • Reflux
  • Koemelkallergie

Wat nu?

Herken jij je baby meerdere van de bovenstaande punten? Dan is het belangrijk dat je gaat achterhalen wat de onrust bij jouw baby veroorzaakt. Hier zijn wat tips:

  1. Houd een dagboek bij: noteer wanneer, hoelang en wat voor onrust er plaats vindt. Je denkt dat je dit allemaal wel onthoud maar door het op te schrijven en bij te houden krijg je een duidelijker beeld van de onrust;
  2. Vertrouw op je eigen gevoel;
  3. Praat met andere ouders die een onrustige baby hebben (gehad);
  4. Ga veel naar buiten ;
  5. Zorg voor afleiding en momenten voor jezelf;
  6. Zorg ervoor dat je zelf genoeg slaapt;
  7. Stop pas met zoeken en om hulp vragen als de onrust helemaal verdwenen is.
  8. Is je baby moe of overprikkeld? Start dan met het aanhouden van een vast ritme, dit geeft voorspelbaarheid waardoor je baby weet wat er gaat gebeuren en jij de signalen van vermoeidheid en onrust beter gaat herkennen. Bij een baby met pijn legt een ritme een mooie basis, het zal echter pas echt goed helpen als de oorzaak van de pijn/onrust wordt aangepakt.

 


«